Obsidianのメモを
振り返って使う7つのスキル
- 導入から2回目の
振り返りまで - 止めた所から
続ける再開文 - 実際のAIの
出力つき
ためたメモから使う1件を
AIと選び、
使った結果を
次の振り返りに残します。最初は提案だけで、
メモは書き換えません。
金額は Brain のページに表示されます
メモはたまっていくのに、使う場面が来ない。
Obsidianにメモをためるところまでは、できている。でも、こんな所で止まっていませんか。
その先へ進んだ流れを、実際のAIの出力で見てください。
実際のAIの出力
仕事のメモ3件が、来週の会議の論点3つになるまで
1メモ3件
- 2026-11-02
週次定例メモ - アンケートで
気づいたこと - FAQの記事の
メモ
2AIのおすすめ
「請求書の再発行案内」を
会議で相談する論点にする
↓ あなたが一言返す
3論点3つ
- 案内の入口
- 見出しと説明
- 効果の確かめ方
デモ用のメモです。論点は、実際にAI（Codex）を動かして出てきた物です。
7つのスキルの地図スキル = AIに渡す手順書
呼ぶのは brain-grow の1つだけ
残りの6つは、brain-grow が順番に呼びます。
- 振り返る：AIが数えて読み、案を出す
- 選ぶ：あなた
- 使う：あなたとAI
- 残す：あなたの一言
反映：メモを書き換えるのはここだけ
使った結果が、次の振り返りの材料になります。
あなたが返すのは、AIへの短い一言だけ
目的が決まっていなくても始められます
AI（Codex）の実際の返事から抜粋
おすすめは、「請求書の再発行案内」を会議で相談する論点にすることです。メモに「マイページで再発行できると知らなかった」という声があり、具体的に話せます。
まず決めるのは、現在の案内を誰が確認するかの1つです。
おすすめのメモをもとに、来週の会議用の論点を3つに整理しました。
- 案内の入口：現在の掲載場所を確認し、どこから再発行画面へ案内するか。
- 見出し・説明：「請求書を再発行したい方へ」とし、マイページでできることを伝えるか。
- 効果の確認：問い合わせ件数と1件あたりの対応時間をどう測るか。担当・比較期間も決める。
会議でそのまま読める完成稿に仕上げました。
発言文に加え、各論点で決めたいこと、質問への返し、会議後の記録欄を用意しています。
現画面・正確な数値・実際の使用結果は未確認です。
保存して中断しました。この会話を閉じて大丈夫です。
次回は再開文を開き、全文を同じPCのAIチャットへ貼ってください。
導入から2回目の振り返りまで
記事が、10章の順番に案内します
章ごとに「次にする1操作」と「返事の例」つきです。
- 1まず何を開くか導入ZIPを展開して、READMEをAIに渡す
- 2架空ノートで一巡する提案と反映の違いを、壊れてもいいメモで
- 3自分の範囲を決める読む・読ませない・変えない
- 4最初のレポートを読む見るのは3か所
- 5使い道を1つ選ぶ思いつかなくても
- 6会議で使える原稿を作る論点3つができるまで
- 7今日はここまで・続きから再開文の使い方
- 8次の振り返り2回目の振り返り使った結果が、次に効く
- 9必要な整理を反映するどこまで書き換わる？
- 10続けるための手引き困ったときの早見表
止めた所から続ける再開文
閉じても、止めた所から続けられる
- 1.「今日はここまで。保存して、再開文をください」と送る
- 2.「保存しました」と再開文のリンクが出たのを確かめて閉じる
- 3.次の日、再開文の全文を新しい会話に貼る
戻れるのは最後に保存できた所までです。送る前の返事や、書いている途中の文章は戻りません。
自分のメモを触らせる前に、3つの安心
-
最初は「提案のみ」
案を出すだけで、メモは書き換えません。
-
読ませない場所・変えない場所を先に決めて
設定に入ったかもAIに確かめてもらいます。
-
書き換えるのは、あなたがOKを出した物だけ
前の版はVaultの外に保管され、元に戻す操作も用意されています。
手に入るもの・用意するもの
手に入るもの
- Brainの記事（10章・2回目の振り返りまで）
- 7つのスキル一式（呼ぶ入口は1つ）
用意するもの
- Obsidianのメモ（.md）
- PCと、ファイルを読んでPythonを動かせるAI
- Python 3.12以上
推奨：Windows + Codex。それ以外の環境でも動くかもしれませんが、手間がかかります。
この一式専用の有料APIは要りません。使うAIの契約や利用枠は、そのAIのとおりです。
合う人・合わない人
向いている人
- Obsidianにメモや資料がたまっているが、読み返して使うやり方が決まっていない人
- 振り返りの仕組みを組みかけて止まった人
- PCでファイルを読んでPythonを動かせるAI（Codexなど）を使える、または使ってみたい人
- 自分のメモをAIに全部書き換えさせるのは怖いので、最初は提案だけで試したい人
- 前のObsidian記事でVaultを作り、たまった後の次の一歩を探している人
向いていない人
- PCのAI環境をまだ何も用意していない人（先にCodexなどを使える状態にしてから読むのがおすすめです）
- スマホだけで使いたい人
- Obsidianのプラグインとして入れたい人（プラグインではありません）
- PDF・画像・音声の中身まで読ませたい人（読むのは.mdのメモだけです）
- タグ付けやフォルダ整理だけを自動で済ませたい人（前のObsidian記事のキットで足りる場合があります）
よくある問い
料金は記事の分だけですか？
この一式専用の有料APIは要りません。使うAIの契約や利用枠は、そのAIのとおりです。記事の金額はBrainのページに表示されます。
Macでも動きますか？
確かめたのはWindowsのPCの中のフォルダです。Mac・Linuxは確かめていないので、動かすには手間がかかるかもしれません。
前のObsidian記事と何が違いますか？
前の記事のキットは、Vaultを作ってメモを入れ、タグとリンクでつなげて健康診断をするところまで。今回は、たまった後に振り返って1件使い、続きから再開するところです。前の記事のキットの更新は、今回の記事を買っても買わなくても、これまでどおり続きます。
Obsidianのリンクを自動で作りますか？
作りません。AIがメモをまたいで読み、使い道を提案します。書き換えるのは、あなたがOKを出したタグ欄と新しいまとめだけです。
自分のメモは、どこかへ送られますか？
この一式から外のサービスへ、独自に送ることはありません。メモを読むのは、あなたが使うAIです（そのAIの取り扱いに従います）。
